Public
Adultes
Retrouver de l’air,
du sens et une marge de manoeuvre.
Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je suis également doctorante spécialisée en santé mentale au travail et reçois en consultation des patients en souffrance au travail au sein du Service de Pathologies Professionnelles du Centre Hospitalier Intercommunal de Créteil.
Passionnée par mon métier, j’accueille adultes et jeunes adultes dans mon cabinet, où la parole est libre, sans jugement et protégée par le secret professionnel.
J’accompagne les personnes qui traversent un mal-être au travail : stress, surcharge, burn-out, conflits, perte de sens.
Les séances peuvent également concerner des événements de vie tels qu'une rupture amoureuse ou une perte d'emploi, des difficultés relationnelles (couple, famille, ami.e.s) ou dans la parentalité, l'anxiété, l'estime de soi, la gestion des émotions, ou simplement l'envie de mieux se connaître.
Format
En cabinet
Cadre
Écoute bienveillante, confidentialité
Mon approche
Fondée sur l'écoute bienveillante de ce qui pèse ou fait souffrir ainsi que sur la co-construction de sens, mon approche vise à apaiser, à retrouver des appuis, et à améliorer le bien-être au quotidien.
Une démarche sur-mesure, centrée sur votre situation, votre rythme et vos besoins. Nous tenterons ensemble de clarifier, stabiliser, avancer.
1. Clarifier
Poser et comprendre les faits, les ressentis, les enjeux.
2. Stabiliser
Ressources, stress, limites, apaisement. Reprendre un peu d’air.
3. Avancer
Décisions, actions réalistes, ajustements. Retrouver de la cohérence et du mouvement.
Les premières rencontres permettent de préciser la demande et de décider ensemble de la suite, en douceur : entretiens ponctuels, soutien temporaire ou suivi psychothérapique. Les séances sont strictement confidentielles et encadrées par le code de déontologie des psychologues.
Il n’y a pas de “bonne” façon d’aller mieux, mise à part de prendre le temps de s’écouter. On cherche une trajectoire vivable, pas une performance.
Motifs de consultation
Souffrance au travail / burn-out / dépression
- Fatigue persistante, troubles du sommeil
- Tristesse durable, anxiété et perte de sens
Difficultés relationnelles
- Charge mentale, conflits, distance, rupture
- Couple, famille, ami.e.s, collègues
Troubles émotionnels
- Estime de soi, anxiété, tristesse, irritabilité
- Émotions envahissantes, addictions, TCA
Quête de sens / transition de vie
- Questionnements, valeurs, priorités
- Obstacles, deuil, nouveau départ
Apprendre à mieux se connaître
- Comprendre ses émotions et ses réactions
- Identifier ses désirs profonds, choix plus alignés
Modalités
Pour savoir où et comment se dérouleront vos séances.
Cabinet
(sur rendez-vous)
133 rue de Sèvres, 75006 Paris
MÉTRO Duroc (lignes 10 et 13)
MÉTRO Vaneau (ligne 10)
MÉTRO Montparnasse-Bienvenüe (lignes 4, 6, 12 et 13)
GARE Montparnasse
BUS Duroc (lignes 82 et 92)
PARKING 5 impasse de l'Enfant Jésus, Paris
MAPS Localiser sur Maps
Honoraires et séances
Première consultation (40 minutes) : 80 €
Consultation de suivi (40 minutes) : 80 €
- En fin de séance, le règlement peut s’effectuer en espèces, par CB ou par chèque.
- La Sécurité sociale ne rembourse pas les consultations de psychologie. Certaines complémentaires santé peuvent toutefois les couvrir en partie. N’hésitez pas à vérifier avec votre mutuelle.
- Pour toute annulation, merci de prévenir au moins 48 heures à l’avance. En cas d’annulations de dernière minute répétées, les séances seront dues.
Prendre rendez-vous
Pour prendre rendez-vous ou demander une information complémentaire, vous pouvez écrire un message.
- En cabinet
- Entretiens ponctuels
- Soutien temporaire
- Suivi psychothérapique
Questions fréquentes
Contact
Pour toute question, n’hésitez pas à m’écrire :
Email : helenenguyen.psychologue@gmail.com
En cas d’urgence, appelez le 15.