Hélène Nguyen Psychologue clinicienne, Paris

Quête de sens / transition de vie

Parfois les remises en question se multiplient et paralysent, qu’il s’agisse de la sphère professionnelle ou de la vie dans sa globalité.

  • Questionnements sur la place, les valeurs, le sens
  • Interrogations sur les objectifs et priorités de vie
  • Changement de poste, reconversion, perte d’emploi
  • Difficulté à dépasser ou intégrer des obstacles et des pertes (ruptures, deuils, échecs)
Illustration du thème perte de sens

Je me lève le matin et…

  • Je me demande ce que je fais de ma vie, si ma vie a un sens.
  • Je me demande qui je suis vraiment, ce dont j’ai vraiment envie.
  • Je sens que j’ai besoin de changement, sans savoir lequel.
  • Je traverse une transition : séparation, deuil, reconversion, déménagement, et je me sens perdu.e.
  • Je n’ai plus d’élan, comme si tout était devenu mécanique.
  • Je doute de mes choix, j’ai l’impression de passer à côté de ma vie.
  • Je ressens un vide, une fatigue, une perte de sens qui revient souvent.
  • Je vis une rupture et je n’arrive pas à tourner la page, à passer à autre chose.
  • J’ai du mal à surmonter un deuil et à aller de l’avant.
  • Je voudrais être plus serein.e, me sentir mieux dans ma peau.

Ce que l’accompagnement vise

Identifier les éventuels points de blocage, explorer les ressources, envies et besoins, construire ou redéfinir de nouveaux buts personnels et/ou professionnels, redonner de la place à ce qui compte.

Illustration du thème perte de sens